Monthly Archives: Ιανουαρίου 2013

Δωρεάν on-line εκμάθηση δακτυλογράφησης

Εδώ μπορείτε να βρείτε ιστοσελίδες για δωρεάν εκκμάθηση τυφλού συστήματος δακτυλογράφησης.

Ξεκινήστε την πρακτική τώρα!

mitsosblog

Advertisements

Ένα σπίτι 32τ.μ. που χωράει… τα πάντα!

Ο αρχιτέκτονας Γκράχαμ Χιλ κατάφερε μέσα σε μόλις 32τ.μ. να χωρέσει ό,τι έχει ένα κανονικό σπίτι, από υπνοδωμάτιο και κουζίνα μέχρι καθιστικό και τραπεζαρία, γραφείο… και ξενώνα!

Ο ίδιος δηλώνει: «Από την στιγμή που ζεις στη Νέα Υόρκη και δεν έχεις αρκετά χρήματα να διαθέσεις για μια αξιοπρεπή κατοικία, τότε μπαίνεις στη διαδικασία να σκεφτείς πως θα μπορέσεις να μεταμορφώσεις έναν περιορισμένο χώρο σε ένα πλήρες και άνετο διαμέρισμα που θα σου προσφέρει τα πάντα».

πηγή: clopyandpaste.blogspot.gr

Πώς να μειώσετε τα απορρίμματα του φαγητού σας

Εκατομμύρια τόνοι από φαγητό καταλήγουν στα απορρίμματα καθημερινά. Περισσευούμενα φαγητά, κακής ποιότητας τρόφιμα, αποτυχημένες μαγειρικές προσπάθειες και ληγμένα προϊόντα είναι μερικά τέτοιου είδους παραδείγματα. Πώς μπορούμε να μειώσουμε τα απορρίμματα του φαγητού; Σας παρουσιάζουμε ορισμένους σχετικούς τρόπους.

  • Ψωνίστε έξυπνα. Κάντε σχέδιο για τα ψώνια σας και επιλέξτε προϊόντα που δεν λήγουν άμεσα. Αποφύγετε τις υπερβολές στις αγορές σας, για να μην συσσωρεύονται άχρηστα προϊόντα στα ντουλάπια τις κουζίνας.
  • Διατηρήστε τα φανερά. Τοποθετήστε τα τρόφιμα σε σημεία που να έχετε οπτική επαφή. Έτσι δεν θα ξεχαστεί κάτι και θα μπορείτε να τα αξιοποιήσετε.
  • Τοποθέτηση. Όταν αγοράζετε νέα προϊόντα, φροντίστε να τα τοποθετείτε πιο πίσω στα ράφια σας, ώστε να καταναλώνετε πιο σύντομα τα παλιότερα.
  • Περισσεύματα. Είναι εύκολο να αποθηκεύσετε περισσευούμενες ποσότητες φαγητού και να τις καταναλώσετε επόμενη μέρα. Με τον τρόπο αυτό σώζετε χρόνο και χρήμα.
  • Μην πετάτε εύκολα φρούτα. Τα φρούτα που αρχίζουν και μαλακώνουν ενδέχεται να κάνουν ωραίο χυμό, δεν χρειάζεται να το πετάξετε.
  • Σερβίρετε μικρές ποσότητες. Στα γεύματά σας φροντίστε να μην γεμίζετε το πιάτο και προτιμήστε να βάζετε όση ποσότητα επιθυμείτε.
  • Καταψύξτε. Αντί να πετάξετε τα τρόφιμά σας, προτιμήστε να τα καταψύξετε και να τα αποθηκεύσετε για μελλοντική χρήση.
  • Προσοχή στα εστιατόρια. Ακόμα και όταν τρώτε έξω, μπορείτε να προσέχετε. Για παράδειγμα ζητήστε να μην περιέχει το πιάτο σας γαρνιτούρα που δεν τρώτε ή να πάρετε μαζί σας το περίσσευμα.
  • Δωρεά. Όταν έχετε περισσευούμενο φαγητό, αντί να το πετάξετε στα σκουπίδια, προτιμήστε να το προσφέρετε σε ιδρύματα ή δημοτικά συσσίτια.
  • Κομποστοποίηση. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να κομποστοποιηθούν και να γίνουν καλό λίπασμα για τον κήπο σας.
  • Ημερομηνία λήξης. Η ημερομηνία λήξης είναι απλά μια ημερομηνία ένδειξης κατανάλωσης και όχι «χρήσης». Προτιμήστε να εμπιστευτείτε τις αισθήσεις σας για την καταλληλότητα του φαγητού (π.χ. οσμή).

πηγή: www.flowmagazine.gr

Ένα τεχνητό μονοπάτι… αιωρείται στο δάσος!

Μια βόλτα μέσα στο δάσος, δίπλα στη φύση είναι σίγουρα μια φοβερή εμπειρία για όλους. Αυτό είχαν στο μυαλό τους οι δημοτικές αρχές της πόλης Tallin στην Εσθονία όταν ανέθεσαν στο αρχιτεκτονικό γραφείο Tetsuo Kondo Architects να κατασκευάσει ένα τεχνητό μονοπάτι μέσα στο κεντρικό πάρκο Kadriorg.

perierga.gr - Ένα τεχνητό μονοπάτι... αιωρείται στο δάσος!

Το project ονομάστηκε  »A Path in the Forest» και στην ουσία πρόκειται για μια μεγάλη μεταλλική περιστροφική «γέφυρα», τα τμήματα της οποίας στηρίζονται στους κορμούς των δέντρων, δημιουργώντας ένα τεχνητό μονοπάτι, το οποίο περνάει κυριολεκτικά μέσα από τις φυλλωσιές των δέντρων.

perierga.gr - Ένα τεχνητό μονοπάτι... αιωρείται στο δάσος!

Έτσι οι επισκέπτες έχουν τη δυνατότητα να βιώσουν με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο τη βόλτα τους, αγγίζοντας τα δέντρα, περπατώντας δίπλα τους, ανεβαίνοντας πιο ψηλά… (περισσότερα…)

Ένα στοίχημα με την Καινοτομία

Η καινοτομία είναι στάση ζωής. Είναι η ανθρώπινη περιέργια συνυφασμένη με την αισιοδοξία και την πεποίθηση «ναι μπορώ» που μας ωθεί να προσπαθήσουμε να βρούμε λύσεις σε προβλήματα. Είναι η επιθυμία να μάθουμε, η περιέργεια που τροφοδοτεί την δύναμη να περιηγηθούμε σε άγνωστα μονοπάτια για να κατανοήσουμε. Η αγάπη για το άγνωστο, την τεχνολογία και η θέληση να λύσουμε ένα πρόβλημα με έναν καινούργιο τρόπο ή προσέγγιση.

Η Ελλάδα σήμερα έχει πολλά προβλήματα. Ανεργία, ανταγωνιστικότητα, υγεία, εκπαίδευση, ανακύκλωση, ενέργεια είναι μερικοί από τους τομείς που χρειάζεται να προχωρήσει σε μεγάλες αλλαγές και να καινοτομήσει. Η πραγματικότητα είναι ότι οι επιδόσεις της Ελλάδας στην καινοτομία είναι πολύ χαμηλές. Η δημόσια δαπάνη για την καινοτομία είναι πολύ κάτω από τον μέσο όρο των χωρών του ΟΟΣΑ και στην καλύτερη περίπτωση καταλήγει σε δημοσιεύεις που είναι αποκομένες από τον παραγωγικό ιστό της χώρας. Οι ιδιωτικές επενδύσεις σε καινοτομία δηλαδή οι επενδύσεις των Ελληνικών επιχειρήσεων είναι σε δεύτερη χειρότερη κατάταξη στις χώρες του ΟΟΣΑ.

Η σύνδεση των πανεπιστημίων με την βιομηχανία είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει “αγορά καινοτομίας”. Τα πανεπιστήμια δεν την παράγουν και οι επιχειρήσεις δεν την ζητάνε. Σαν αποτέλεσματα καινοτόμα μυαλά (δηλαδή οι μορφωμένοι και ενθουσιώδεις άνθρωποι που αναζητούν λύσεις σε προβλήματα κυρίως με βάση την τεχνολογία) να εγκαταλείπουν την χώρα και σε κατάσταση οικονομικής κρίσης το φαινόμενο αυτό επιδεινώνεται. (Γνωστό άλλωστε και ως Brain Drain).

Ο διαγωνισμός www.calltoinnovation.gr επιχειρεί μια καινοτόμα προσέγγιση για την καινοτομία στην Ελλάδα. Ένας για ένα εκατομμύριο. Μπορεί μια ομάδα από την Ελλάδα να προτείνει λύσεις με την χρήση της τεχνολογίας σε ένα από τα μεγάλα προβλήματα της χώρας μας που να αλλάξει προς το καλύτερο την ζωή ενός εκατομμύριου Ελλήνων στα επόμενα 5 χρόνια; 

Η καλύτερη ιδέα θα έχει την δυνατότητα να πάει στο Singularity University για 10 εβδομάδες μαζί με 80 ιδέες από αντίστοιχους διαγωνισμούς από 30 χώρες. Τις πρώτες 5 εβδομάδες η ομάδα μαθαίνει όλες τις τεχνολογίες αιχμής που υπάρχουν στα εργαστήρια της NASA και του Singularity University και θα βγούν στην αγορά τα επόμενα 2, 5, 10 χρόνια από τώρα. Τις επόμενες 5 εβδομάδες μαθαίνει πως η ιδέα του με την χρήση της τεχνολογίας μπορεί να στηθεί επιχειρηματικά. Και τα μαθαίνει όλα αυτά στην καρδιά της Silicon Valey από επιστήμονες και επιχειρηματίες σαν τον Peter Diamandis, Ray Kurzweil και τον Lary Page.

Ποιοί κρίνουν τις ιδέες;
Ο Καθηγητής  Διομήδης Σπινέλης στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας.
Ο “Δάσκαλος”  και γνωστός συγγραφέας Γιώργος Γραμματικάκης με εμπειρία στο γνωστό CERN της Γενεύης και στο Πανεπιστήμιο Κρήτης στο Τμήμα Φυσικής.
Ο ερευνητής εφαρμοσμένης τεχνολογίας στην εταιρία Raycap Ζαφείρης Πολίτης που διακρίθηκε το 2012 με το πρώτο βραβείο καινοτομίας στον διαγωνισμό που διοργάνωσε το ΣΕΒ σε συνεργασία με την Eurobank.
Ο Σωτήρης Μπαντάς, επιχειρηματίας και CTO στην Helic, εταιρία που συν-ίδρυσε στον τομέα τεχνολογίας για την ανάπτυξη προγραμμάτων στον σχεδιασμό microchip, τεχνολογία που η εταιρία του δημιουργεί και εξάγει σε Αμερική και Ιαπωνία.

Υπάρχουν πολλοί νέοι που εργάζονται σκληρά και πειραματίζονται σε εργαστήρια σε όλη την Ελλάδα. Αυτούς πρέπει να ανακαλύψουμε, να διακρίνουμε και να ανταμείψουμε με περισσότερη γνώση και εφόδια.

Ας βάλουμε σαν χώρα και κοινωνία σήμερα ένα στοίχημα με την καινοτομία στην Ελλάδα: να βρούμε και να αναδείξουμε αυτούς τους κουλ τύπους, και να στείλουμε τον καλύτερο στο ερευνητικό κέντρο της NASA  στο Singularity Universtiy για να εκπαιδευτεί στις νέες τεχνολογίες και να έρθει πίσω στην Ελλάδα με νέες ιδέες και τεχνολογικές λύσεις για την Ελλάδα.

Και ας το κάνουμε ΤΩΡΑ και όχι σε μερικά χρόνια.

Η Νίκη Συροπούλου είναι η διοργανώτρια και curator του TEDxAcademy, μια εθελοντική μη κερδοσκοπική οργάνωση με στόχο τoν διάλογο και την προώθηση ιδεών για μια καλύτερη κοινωνία. Στο πλαίσιο αυτό το TEDxAcademy διοργανώνει δράσεις όπως το πρόγραμα μέντορινγκ Rising Stars. Η Νίκη είναι Marketing Director στην ΜΥΘΟΣ Brewery με πολυετή εμπειρία στον χώρο.

πηγή: www.protagon.gr

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

love

RevoLUTION

Πόσο εύκολο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Με τα θετικά μας και τα αρνητικά μας. Έχουμε άραγε την επιλογή αυτή;

Η αυτοεκτίμηση είναι επιλογή, όχι αυτονόητη και σίγουρα θέλει προσπάθεια. Το αν λοιπόν αγαπάμε ή όχι τον εαυτό μας, ουσιαστικά μας το δείχνει η ίδια μας η πορεία, η ίδια μας η ζωή, οι επιλογές μας σε προσωπικό και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το δείχνει το σώμα μας, το δείχνει η ψυχή μας.

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας, σεβόμενοι τις ανάγκες μας αλλά σεβόμενοι και τον άλλον, είναι πολύ σημαντικό. Συνήθως στην ελληνική κοινωνία έχουμε μεγαλώσει με το να αγαπάμε τους άλλους, να τους φροντίζουμε και να ξεχνάμε τον εαυτό μας.

Για να μπορούμε όμως να βοηθήσουμε ή να αγαπήσουμε τους άλλους, χρειάζεται… Read the rest of this entry

Δωρεάν ξεναγήσεις σε Αρχαιολογικούς χώρους της Αθήνας

Δωρεάν ξεναγήσεις σε Αρχαιολογικούς χώρους της Αθήνας«Ελάτε να γνωρίσουμε την πόλη μας»! Ελάτε να γνωρίσουμε τους Αρχαιολογικούς της χώρους, τις γειτονιές της, τους δρόμους της πρωτεύουσας μέσα από το πρόγραμμα δωρεάν ξεναγήσεων, μας καλεί ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού & Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων.

Με τη βοήθεια έμπειρων και εξειδικευμένων οδηγών οι πολίτες θα έχουν την ευκαιρία να πληροφορηθούν την ιστορία αρκετών σημείων της Αθήνας σε προκαθοριμένα ραντεβού για τον μήνα Ιανουάριο.

Δείτε το πρόγραμμα… Read the rest of this entry

Πώς να χτίσετε την αυτοπειθαρχία σας

Πώς να χτίσετε την αυτοπειθαρχία σαςΚατακτήστε την πειθαρχία του μυαλού και αποκτήστε τον έλεγχο της ζωής σας! Μπορεί ο δρόμος προς την αυτοπειθαρχία να έχει διάφορα εμπόδια, αλλά εκεί «κρύβεται» το κλειδί για την επιτυχία και την ελευθερία. Άλλωστε, όπως έγραψε ο Stephen R. Covey: «ο απείθαρχος είναι σκλάβος των διαθέσεων, των ορέξεων και των παθών του». Σκεφτείτε, ότι είτε είστε μισθωτός ή άνεργος, είτε χειρίζεστε τον έλεγχο της ζωής ή όχι… Read the rest of this entry

10 καθημερινές οικολογικές συνήθειες

Πολλοί είναι αυτοί που ανησυχούν για το περιβάλλον και το μέλλον του, αλλά θεωρούν ότι είναι δύσκολο και κοστοβόρο τη σημερινή εποχή να κινηθούν μέσα από τις οικολογικές ενέργειες. Ορισμένοι δεν ξέρουν πώς να αρχίσουν μια «πράσινη» ζωή που θα δώσει «ανάσες» ζωής στο περιβάλλον. Όμως η αλήθεια βρίσκεται στις ενέργειες της καθημερινής ρουτίνας! Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αν τα ρούχα σας είναι από οργανικό βαμβάκι, αλλά είναι αναγκαίο να ασχοληθείτε με απλές βελτιώσεις των συνηθειών σας. Οι παρακάτω «πράσινες» συνήθειες, μπορούν μελλοντικά να εξοικονομήσουν τα χρήματα σας και παράλληλα να οδηγήσουν στη σωτηρία του πλανήτη… Read the rest of this entry

Ακαδημία Πλάτωνος: Η αλληλεγγύη των κατοίκων ενάντια στην κρίση!

Ακαδημία Πλάτωνος: Η αλληλεγγύη των κατοίκων ενάντια στην κρίση!Διεκδικούν μια καλύτερη ποιότητα ζωής, μια Ακαδημία Πλάτωνος γεμάτη με κόσμο και έμπνευση! Το στολίδι της Αθήνας, όπως την χαρακτηρίζουν στο εξωτερικό, εδώ και πέντε χρόνια έχει ως «φρουρούς» πολιτισμού τους ίδιους τους κατοίκους της! Πάνω από 1000 άτομα συμμετέχουν σε στέκια γνώσεων και αλληλεγγύης, με επιστήμονες και νέους άνεργους να ανταλλάσσουν γνώσεις μέσα από μαθήματα και να στηρίζουν τους άπορους. Η Αναστασία Παπαγεωργίου, κάτοικος Ακαδημίας Πλάτωνος και μέλος στο Στέκι Γνώσης και Πολιτισμού και ο Γιώργος Τσιόρβας, υπεύθυνος στο Στέκι Αλληλεγγύης, μιλούν στο flowmagazine.grγια την προσπάθεια να μετατρέψουν ξανά την περιοχή σε κέντρο ψυχαγωγίας και γνώσης.

Read the rest of this entry

Αρέσει σε %d bloggers: