Category Archives: ΔΡΑΣΕΙΣ

themata gia drash

Ουρές μπροστά στο ΑΤΜ για ανάληψη…γάλακτος!

«ΘΕΣ» γάλα; Πιες». Υπό το γενικό αυτό «σύνθημα» ξεκίνησε χθες στη Λάρισα, ένα καινοτόμο εγχείρημα για την Ελλάδα, στο πλαίσιο του οποίου το γάλα θα διατίθεται κατευθείαν από την παραγωγή στην κατανάλωση, ολόφρεσκο και στην χαμηλότερη τιμή της αγοράς.

Η ιδέα ανήκει στα μέλη του Συνεταιρισμού Αγελαδοτρόφων Λάρισας-Πιερίας «ΘΕΣ Γάλα», μέλη της διοίκησης του οποίου ανακοίνωσαν σήμερα τις λεπτομέρειες για την πρωτόγνωρη αυτή πρωτοβουλία που αναλαμβάνουν για τα ελληνικά δεδομένα.

Όπως εξήγησαν, σε πρώτη φάση θα τοποθετηθούν τέσσερα αυτοματοποιημένα μηχανήματα σε ισάριθμα καταστήματα που έχουν μισθωθεί στο κέντρο της Λάρισας, από τα οποία οι καταναλωτές θα μπορούν να προμηθεύονται καθημερινά και καθ” όλη τη διάρκεια του 24ώρου, φρέσκο παστεριωμένο γάλα.

Το γάλα θα αρμέγεται καθημερινά το πρωί μέχρι το μεσημέρι και το απόγευμα θα βρίσκεται στα μηχανήματα προς διάθεση. Ο καταναλωτής θα μπορεί να το προμηθεύεται, βάζοντας το αντίστοιχο ποσό στο μηχάνημα, το οποίο ανέρχεται στα 90 λεπτά για το 1 λίτρο και στα 50 λεπτά για το μισό λίτρο. Δίπλα στα μηχανήματα γάλακτος θα υπάρχει και μηχάνημα για την προμήθεια φιαλών πλαστικών ή γυάλινων.

Επίσης, δίνεται η δυνατότητα ο καταναλωτής να προμηθευτεί και προπληρωμένη κάρτα, επίσης από μηχάνημα, οπότε στην περίπτωση αυτή το μπουκάλι παρέχεται δωρεάν. Στην εφαρμογή της συγκεκριμένης ιδέας, που εφαρμόζεται ήδη σε άλλα κράτη, όπως η Ισπανία και η Ρωσία, κατέληξαν οι 122 παραγωγοί που συμμετέχουν στο Συνεταιρισμό, γιατί παρότι έχουν συμβόλαια με δυο εταιρείες γαλακτοκομικών- τα οποία και θα συνεχίσουν να τηρούν – είχαν πλεόνασμα γάλακτος.

Οπότε αποφάσισαν να το διαθέσουν κατευθείαν στην κατανάλωση, προχωρώντας σε καθετοποίηση της παραγωγής. Είναι δε αισιόδοξοι ότι το εγχείρημα θα βρει ανταπόκριση, καθώς και το γάλα είναι ολόφρεσκο και η τιμή η χαμηλότερη της αγοράς όπως λένε οι ίδιοι και η διάθεση του προϊόντος που θα γίνεται καθ” όλο το 24ωρο βοηθάει στην προμήθειά του από τον καταναλωτή.

πηγή: larisanews.gr

Advertisements

Μάθε δωρεάν μια ξένη γλώσσα

Εδώ είναι κάποιοι σύνδεσμοι όπου μπορείς να βρει μια γκάμα από πολλές ξένες γλώσσες για να διαλέξεις προς εκμάθηση.

Μπορούμε να τις επισκεφθούμε για να πάρουμε τις βασικές γνώσεις για τη γλώσσα που θέλουμε να μάθουμε. Ιστοσελίδες όπως το busuu.com ή το livemocha.com περιέχουν μέχρι και δωρεάν μαθήματα εκμάθησης σε πολλές γλώσσες. Βεβαίως τα πρώτα μαθήματα έχουν να κάνουν περισσότερο με αντιγραφή προτάσεων και επανάληψη κάποιων λέξεων, οπότε το μάθημα αυτό καθ’ αυτό μπορεί να είναι βαρετό. Μην ξεχνάμε, όμως, ότι είναι το πρώτο βήμα. Και οι ιστοσελίδες αυτές έχουν και forum, όπου οι σπουδαστές μιας συγκεκριμένης γλώσσας μπορούν να ανταλλάξουν απόψεις και προβληματισμούς για τις δυσκολίες τους. Υπάρχει ακόμα και σύστημα… μικρών αγγελιών, ώστε ο καθένας να βρίσκει έναν συζητητή στη γλώσσα που θέλει για μεγαλύτερη τριβή.

mitsosblog

6η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία

6η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία

περισσότερα στο  www.podilates.gr

29 τρόποι να μείνεις δημιουργικός

29 ways to stay creative

Για όσους αναρωτιούνται πως θα παραμείνουν δημιουργικοί ή πως θα ενισχύσουν τις δημιουργικές τους ικανότητες, σας παραθέτουμε ένα ενδιαφέρον βίντεο με χρήσιμα tips το οποίο ανακαλύψαμε στο διαδίκτυο.

29 WAYS TO STAY CREATIVE from TO-FU on Vimeo.

Δωρεάν on-line εκμάθηση δακτυλογράφησης

Εδώ μπορείτε να βρείτε ιστοσελίδες για δωρεάν εκκμάθηση τυφλού συστήματος δακτυλογράφησης.

Ξεκινήστε την πρακτική τώρα!

mitsosblog

Ένα στοίχημα με την Καινοτομία

Η καινοτομία είναι στάση ζωής. Είναι η ανθρώπινη περιέργια συνυφασμένη με την αισιοδοξία και την πεποίθηση «ναι μπορώ» που μας ωθεί να προσπαθήσουμε να βρούμε λύσεις σε προβλήματα. Είναι η επιθυμία να μάθουμε, η περιέργεια που τροφοδοτεί την δύναμη να περιηγηθούμε σε άγνωστα μονοπάτια για να κατανοήσουμε. Η αγάπη για το άγνωστο, την τεχνολογία και η θέληση να λύσουμε ένα πρόβλημα με έναν καινούργιο τρόπο ή προσέγγιση.

Η Ελλάδα σήμερα έχει πολλά προβλήματα. Ανεργία, ανταγωνιστικότητα, υγεία, εκπαίδευση, ανακύκλωση, ενέργεια είναι μερικοί από τους τομείς που χρειάζεται να προχωρήσει σε μεγάλες αλλαγές και να καινοτομήσει. Η πραγματικότητα είναι ότι οι επιδόσεις της Ελλάδας στην καινοτομία είναι πολύ χαμηλές. Η δημόσια δαπάνη για την καινοτομία είναι πολύ κάτω από τον μέσο όρο των χωρών του ΟΟΣΑ και στην καλύτερη περίπτωση καταλήγει σε δημοσιεύεις που είναι αποκομένες από τον παραγωγικό ιστό της χώρας. Οι ιδιωτικές επενδύσεις σε καινοτομία δηλαδή οι επενδύσεις των Ελληνικών επιχειρήσεων είναι σε δεύτερη χειρότερη κατάταξη στις χώρες του ΟΟΣΑ.

Η σύνδεση των πανεπιστημίων με την βιομηχανία είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει “αγορά καινοτομίας”. Τα πανεπιστήμια δεν την παράγουν και οι επιχειρήσεις δεν την ζητάνε. Σαν αποτέλεσματα καινοτόμα μυαλά (δηλαδή οι μορφωμένοι και ενθουσιώδεις άνθρωποι που αναζητούν λύσεις σε προβλήματα κυρίως με βάση την τεχνολογία) να εγκαταλείπουν την χώρα και σε κατάσταση οικονομικής κρίσης το φαινόμενο αυτό επιδεινώνεται. (Γνωστό άλλωστε και ως Brain Drain).

Ο διαγωνισμός www.calltoinnovation.gr επιχειρεί μια καινοτόμα προσέγγιση για την καινοτομία στην Ελλάδα. Ένας για ένα εκατομμύριο. Μπορεί μια ομάδα από την Ελλάδα να προτείνει λύσεις με την χρήση της τεχνολογίας σε ένα από τα μεγάλα προβλήματα της χώρας μας που να αλλάξει προς το καλύτερο την ζωή ενός εκατομμύριου Ελλήνων στα επόμενα 5 χρόνια; 

Η καλύτερη ιδέα θα έχει την δυνατότητα να πάει στο Singularity University για 10 εβδομάδες μαζί με 80 ιδέες από αντίστοιχους διαγωνισμούς από 30 χώρες. Τις πρώτες 5 εβδομάδες η ομάδα μαθαίνει όλες τις τεχνολογίες αιχμής που υπάρχουν στα εργαστήρια της NASA και του Singularity University και θα βγούν στην αγορά τα επόμενα 2, 5, 10 χρόνια από τώρα. Τις επόμενες 5 εβδομάδες μαθαίνει πως η ιδέα του με την χρήση της τεχνολογίας μπορεί να στηθεί επιχειρηματικά. Και τα μαθαίνει όλα αυτά στην καρδιά της Silicon Valey από επιστήμονες και επιχειρηματίες σαν τον Peter Diamandis, Ray Kurzweil και τον Lary Page.

Ποιοί κρίνουν τις ιδέες;
Ο Καθηγητής  Διομήδης Σπινέλης στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας.
Ο “Δάσκαλος”  και γνωστός συγγραφέας Γιώργος Γραμματικάκης με εμπειρία στο γνωστό CERN της Γενεύης και στο Πανεπιστήμιο Κρήτης στο Τμήμα Φυσικής.
Ο ερευνητής εφαρμοσμένης τεχνολογίας στην εταιρία Raycap Ζαφείρης Πολίτης που διακρίθηκε το 2012 με το πρώτο βραβείο καινοτομίας στον διαγωνισμό που διοργάνωσε το ΣΕΒ σε συνεργασία με την Eurobank.
Ο Σωτήρης Μπαντάς, επιχειρηματίας και CTO στην Helic, εταιρία που συν-ίδρυσε στον τομέα τεχνολογίας για την ανάπτυξη προγραμμάτων στον σχεδιασμό microchip, τεχνολογία που η εταιρία του δημιουργεί και εξάγει σε Αμερική και Ιαπωνία.

Υπάρχουν πολλοί νέοι που εργάζονται σκληρά και πειραματίζονται σε εργαστήρια σε όλη την Ελλάδα. Αυτούς πρέπει να ανακαλύψουμε, να διακρίνουμε και να ανταμείψουμε με περισσότερη γνώση και εφόδια.

Ας βάλουμε σαν χώρα και κοινωνία σήμερα ένα στοίχημα με την καινοτομία στην Ελλάδα: να βρούμε και να αναδείξουμε αυτούς τους κουλ τύπους, και να στείλουμε τον καλύτερο στο ερευνητικό κέντρο της NASA  στο Singularity Universtiy για να εκπαιδευτεί στις νέες τεχνολογίες και να έρθει πίσω στην Ελλάδα με νέες ιδέες και τεχνολογικές λύσεις για την Ελλάδα.

Και ας το κάνουμε ΤΩΡΑ και όχι σε μερικά χρόνια.

Η Νίκη Συροπούλου είναι η διοργανώτρια και curator του TEDxAcademy, μια εθελοντική μη κερδοσκοπική οργάνωση με στόχο τoν διάλογο και την προώθηση ιδεών για μια καλύτερη κοινωνία. Στο πλαίσιο αυτό το TEDxAcademy διοργανώνει δράσεις όπως το πρόγραμα μέντορινγκ Rising Stars. Η Νίκη είναι Marketing Director στην ΜΥΘΟΣ Brewery με πολυετή εμπειρία στον χώρο.

πηγή: www.protagon.gr

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου

love

RevoLUTION

Πόσο εύκολο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Με τα θετικά μας και τα αρνητικά μας. Έχουμε άραγε την επιλογή αυτή;

Η αυτοεκτίμηση είναι επιλογή, όχι αυτονόητη και σίγουρα θέλει προσπάθεια. Το αν λοιπόν αγαπάμε ή όχι τον εαυτό μας, ουσιαστικά μας το δείχνει η ίδια μας η πορεία, η ίδια μας η ζωή, οι επιλογές μας σε προσωπικό και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το δείχνει το σώμα μας, το δείχνει η ψυχή μας.

Το να αγαπάμε τον εαυτό μας, σεβόμενοι τις ανάγκες μας αλλά σεβόμενοι και τον άλλον, είναι πολύ σημαντικό. Συνήθως στην ελληνική κοινωνία έχουμε μεγαλώσει με το να αγαπάμε τους άλλους, να τους φροντίζουμε και να ξεχνάμε τον εαυτό μας.

Για να μπορούμε όμως να βοηθήσουμε ή να αγαπήσουμε τους άλλους, χρειάζεται… Read the rest of this entry

Ακαδημία Πλάτωνος: Η αλληλεγγύη των κατοίκων ενάντια στην κρίση!

Ακαδημία Πλάτωνος: Η αλληλεγγύη των κατοίκων ενάντια στην κρίση!Διεκδικούν μια καλύτερη ποιότητα ζωής, μια Ακαδημία Πλάτωνος γεμάτη με κόσμο και έμπνευση! Το στολίδι της Αθήνας, όπως την χαρακτηρίζουν στο εξωτερικό, εδώ και πέντε χρόνια έχει ως «φρουρούς» πολιτισμού τους ίδιους τους κατοίκους της! Πάνω από 1000 άτομα συμμετέχουν σε στέκια γνώσεων και αλληλεγγύης, με επιστήμονες και νέους άνεργους να ανταλλάσσουν γνώσεις μέσα από μαθήματα και να στηρίζουν τους άπορους. Η Αναστασία Παπαγεωργίου, κάτοικος Ακαδημίας Πλάτωνος και μέλος στο Στέκι Γνώσης και Πολιτισμού και ο Γιώργος Τσιόρβας, υπεύθυνος στο Στέκι Αλληλεγγύης, μιλούν στο flowmagazine.grγια την προσπάθεια να μετατρέψουν ξανά την περιοχή σε κέντρο ψυχαγωγίας και γνώσης.

Read the rest of this entry

6+1 τρόποι για να κερδίσεις αυτοπεποίθηση

Αν είναι ένα πράγμα που έχουμε μάθει ως όντα πάνω στον πλανήτη, είναι ότι ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση κρατά τα κλειδιά του βασιλείου. Ναι, του δικού του βασιλείου!

Η αυτοπεποίθηση είναι η απαραίτητη ψυχολογική τόνωση για να ανταπεξέρχεται κάποιος στις δυσκολίες της ζωής. Και το καλό με δαύτη είναι ότι χτίζεται, με τον ίδιο τρόπο που χτίζει κανείς τρικέφαλους και κοιλιά-φέτες.Αν έχασες λοιπόν την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου, ώρα για λίγο ψυχολογικό ντοπάρισμα.

Νο 1 – Σκέψου θετικά

Κοίτα τι παίζει εδώ: η θετική σκέψη δεν θα ξορκίσει βέβαια όλα τα κακά που θα ‘ρθουν, θα σε κάνει όμως να τα αντιμετωπίζεις με αισιοδοξία. Και η αισιοδοξία είναι καλός αγωγός της αυτοπεποίθησης. Θες και μια τεχνική; Για κάθε αρνητικό συμβάν, σκέψου τουλάχιστον 3 εναλλακτικές που θα μπορούσε να γίνει θετικό. Με τη μέθοδο αυτή, πολύ σύντομα ο εγκέφαλός σου θα εκπαιδευτεί να «βλέπει» το θετικό σε κάθε κατάσταση. Κι αυτό θα σε γεμίσει με αισιοδοξία και, αναγκαστικά, αυτοπεποίθηση…

Νο 2 – Γίνε μαζορέτα του εαυτού σου

Όχι, τη μίνι φούστα δεν θα τη χρειαστείς! Συμβαίνει λοιπόν συχνά να μην αναγνωρίζουμε όλα τα πράγματα που κάνουμε καλά. Κι ενώ είμαστε πάντα επικριτικοί για τις ανεπάρκειες και τα λάθη μας, σπάνια αποδίδουμε τα εύσημα στον εαυτό μας για τις καταστάσεις που τα «σπάσαμε». Κι εδώ είναι το λάθος. Κάθε φορά λοιπόν που κάνεις κάτι καλά, όσο ασήμαντο κι αν είναι, επιβράβευσε τον εαυτό σου! Θα δεις έπειτα από λίγο ότι πολλά είναι τα πράγματα στα οποία είσαι τελικά καλός…

Νο 3 – Γυμνάσου και λίγο

Η γυμναστική αποδίδει στην αυτοπεποίθηση με δύο τρόπους. Πρώτον, οι ενδορφίνες που απελευθερώνει ο εγκέφαλός σου, σε συνδυασμό με τους μύες σου που αναπτύσσονται, σε κάνουν να νιώθεις υπέροχα. Ο δεύτερος λόγος έχει να κάνει με την εικόνα του σώματός σου: ξεκινώντας τη γυμναστική και δρέποντας καρπούς, θα ανακαλύψεις ότι έγινες πιο ελκυστικός(!) και θα έχεις καλύτερη εικόνα σώματος, απαραίτητη συνθήκη για να μπεις στη διαδικασία της αυτοπεποίθησης. Κι αν συνεχίζεις να «μην έχεις χρόνο για γυμναστική», σκέψου ποια από τις δύο επιλογές ταιριάζει καλύτερα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σου: να γυμνάζεσαι για μία ώρα τρεις φορές την εβδομάδα ή να είσαι ράκος 24 ώρες την ημέρα, 7 μέρες την εβδομάδα; Καλά το φαντάστηκα…

Νο 4 – Μάθε νέα πράγματα

Αν θες να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση, πρέπει να δουλέψεις την αυτοεκτίμησή σου. Και λίγα πράγματα προωθούν τον σεβασμό στον εαυτό μας όσο το να αποκτούμε νέες δεξιότητες. Μάθε κινέζικα, ξεκίνα χορό, οτιδήποτε κάνει για τη δουλειά αυτή. Τι μπορεί να σε κάνει άραγε να νιώσεις καλύτερα (και καλύτερος) από το να αποκτήσεις νέα ταλέντα; Ακόμα και τα μικρο-κατορθώματα θα σου δώσουν τόνους ενέργειας, επαρκή αποθέματα δηλαδή για να μεταφέρεις και στις άλλες πλευρές της ζωής σου. Αλήθεια, πραγματική ιστορία…

Νο 5 – Πάρε μια βαθιά ανάσα

Ξέρεις τι σκοτώνει την αυτοπεποίθηση επιτόπου; Το άγχος. Και μια βαθιά αναπνοή μπορεί να κάνει θαύματα σ’ αυτό. Όταν λοιπόν νιώσεις το στρες να σε κατακλύζει και είσαι έτοιμος να φλιπάρεις, συγκεντρώσου, πάρε μια-δυο βαθιές αναπνοές και ανασυγκροτήσου. Ανάκτησε τον έλεγχο της κατάστασης και πέσε με τα μούτρα στη μάχη. Αυτό κάνουν τουλάχιστον οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση…

Νο 6 – Θέσε (και πέτυχε) στόχους

Με το να θέσεις απλώς και μόνο έναν στόχο, αποκτάς αυτοπεποίθηση «της στιγμής», το αίσθημα δηλαδή ότι η ζωή σου έχει σκοπό και δουλεύεις μεθοδικά για την κατάκτησή του. Οι στόχοι που θέτεις βέβαια δεν πρέπει να είναι ουτοπικοί, γιατί τότε η αυτοπεποίθηση θα πάει περίπατο. Το μυστικό είναι να έχεις επιδιώξεις ρητές και υλοποιήσιμες. Οι στόχοι σου λοιπόν πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, με μετρήσιμα αποτελέσματα, εφικτοί, σχετικοί με τις ικανότητες και την προσωπικότητά σου και, τέλος, επίκαιροι, για να έχουν συνάφεια με τα τωρινά σου ενδιαφέροντα.

Τέλος όμως το διάβασμα. Αν είναι να πιάσεις τη ζωή από τα κέρατα, ξεκίνα αμέσως…

www.kala-nea.gr

ΑΡΚΟΤΕΣΤ – Ανακαλύψτε το ζώο που κρύβετε μέσα σας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί μας απασχολούν και μας ταλαιπωρούν όλα αυτά τα χρόνια οι ήρωες του Αρκά;
Γιατί αυτοί έχουν μπει στη ζωή μας και εμείς στα τρελά τους αδιέξοδα, στα απύθμενα κενά τους, στις ιδιόρρυθμες σκέψεις τους;
Σίγουρα μας κάνουν και γελάμε αλλά είναι μόνο αυτό;
Μην τους περνάτε για τόσο αφελείς, κάτι ξέρουν περισσότερο, κάτι μας κρύβουν που μας αφορά.
Ίσως σε κάθε έναν από αυτούς αναγνωρίζουμε κάτι δικό μας που θέλουμε να ξεχάσουμε, που φοβόμαστε να μαρτυρήσουμε,
που ντρεπόμαστε να δηλώσουμε και δαιμόνιοι καθώς είναι, μας το πετάνε στα μούτρα, μας ξεμπροστιάζουν,
παριστάνοντας ταλαίπωρους βαρυποινίτες, ανέραστα πτηνά και ευνουχισμένους κεραμιδόγατους.
Και εμείς τους πιστεύουμε και γελάμε αλλά μάλλον γελάμε με τα χάλια μας που με χειρουργική ακρίβεια παρατηρεί και καταγράφει
ο Αρκάς πλάθοντας τους φανταστικούς κατά τα άλλα ήρωες του.
Ίσως είναι καιρός λοιπόν να ανακαλύψετε πιο ζώο κρύβετε μέσα σας για να μην μπείτε στον κόπο να το ξυπνήσετε σε περίπτωση που δεν σας αρέσει.
Το Αρκοτέστ, του οποίου την υλοποίηση ανέλαβε η ψυχολόγος Μαρίνα Γρηγοριάδου, αποτελεί
έναν καλό συνδυασμό Ψυχολογίας και Χιούμορ, έναν συνδυασμό που ο Αρκάς όλα αυτά τα χρόνια μας τον δίνει εικονογραφημένο.

http://www.arkas.gr/index.php/gr/10

Αρέσει σε %d bloggers: